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Roma - Prenderà il via il 1° novembre, tre settimane dopo l’inizio del Campionato Nazionale di Serie A, la Coppa Italia Femminile di Rugby a Sette.
Strutturata su dodici  giornate di qualificazione,  vivrà il suo epilogo il 30 maggio quando le migliori classificate dei concentramenti interregionali si affronteranno nella finale per l’assegnazione del Trofeo 2009-2010 (sede da definire).
La formula ricalca quella dello scorso anno ovvero le squadre saranno inserite nei diversi gironi (il numero esatto verrà definito entro il 1 ottobre, data in cui scadranno i termini per iscriversi alla competizione) secondo criteri di vicinorietà. Si giocherà con formula a concentramenti (minimo tre squadre).

Ai nastri di partenza il 1 novembre anche la competizione Under 16 che si giocherà nelle stessi sedi della Seniores.
 
Ecco le date della prima fase
Novembre: 1, 15, 29
Dicembre:  13
Gennaio 24
Febbraio: 7; 21
Marzo: 7; 21
Aprile: 11; 25
Maggio: 16

Il Regolamento della Coppa Italia Seniores ed Under 16 è pubblicato nella sezione “Formazione/Femminile”